El senderismo es una actividad deportiva NO COMPETITIVA. Se realiza sobre caminos balizados y ubicados en el medio natural. Pretende acercar a las personas a este medio y su objetivo fundamental es disfrutar de la naturaleza y de la cultura tradicional a través del ejercicio de una actividad física elemental: ANDAR. Por lo tanto, el senderismo tiene por objetivo la mejora de las condiciones físicas y psíquicas de los individuos, a través del ejercicio de una actividad deportiva adaptable a la escala de cada practicante. No conviertas en peligroso lo que debería ser beneficioso para tu salud. 

Caídas o resbalones sobre rocas.
Resbalones sobre hielo o nieve.
Caída de rocas u otros objetos.

Escalar desencordado.
Intentar vías o ascensiones que exceden de nuestras propias capacidades.
Equipo inadecuado a las condiciones climáticas o a las características de la vía.

Siempre que salgas a la montaña deja dicho donde vas.
Nunca vayas solo.
Guarda energía suficiente para el regreso.
Si es preciso HAY QUE SABER RENUNCIAR.
Realiza cursos de primeros auxilios y socorro en montaña.
Cuida tu preparación física. El montañismo es un deporte exigente.
Sé prudente y ayuda a tus compañeros. Sé solidario.
Abandona el itinerario establecido sólo en compañía de alguien responsable.
El material y el equipo deben estar en perfectas condiciones de uso.
Infórmate con mapas o guías. Si puedes sal con personas con experiencia.
Informante siempre de las previsiones meteorológicas.
Realiza cursos de formación y reciclaje en clubes y federaciones.
Lleva siempre ropa, comida y equipo suficiente.
Sigue las normas del montañismo sensato.
Actúa siempre de modo que transmitamos una buena imagen del montañismo procurando reducir al mínimo nuestro impacto sobre el entorno.

Temporales de nieve.
Rayos.
Aumento repentino de caudales en ríos.
Avalanchas.
Temperaturas extremas.
Fuerza de la gravedad.
Precipicios, cornisas, grietas, etc

Desconocimiento.
Falta de preparación física.
Falta de sensatez, exceso de confianza. 
Falta de alimentación correcta.
Falta de preparación técnica. 
El miedo.